isabye.com

 วันที่ 9 ส.ค 2564 เข้าชม  576 ครั้ง

เพื่อสุขภาพผิวของลูก ก่อนเที่ยวทะเล

  ผิวเด็กเป็นผิวหนังที่บอบบางและแพ้ง่ายต่อแสงแดดมากนะคะ การที่คุณแม่ใส่ดูแลรักษาสุขภาพผิวลูกรักก่อนเที่ยวทะเลในช่วงหน้าร้อนนี้ จะช่วยป้องกันแสงแดดที่จะทำลายสุขภาพผิวลูกคุณได้ค่ะ 
 
หน้าร้อนมาแล้ว ลูกๆของคุณคงอยากจะร้องไปเที่ยวทะเล กันบ้างแล้วใช่ไหมค่ะ วันนี้เรามีเทคนิควิธีการดูแลสุขภาพผิวของคุณหนูมาฝากค่ะ ก่อนออกเที่ยวทะเล เพลิดเพลินกับธรรมชาติในช่วงหน้าร้อน บางทีน้องหนูๆอาจจะไปทัศนะศึกษากับโรงเรียน หรือแคมป์ summer ต่างๆ ที่พ่อแม่ไม่ได้ไปด้วย ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรสอนลูกเตรียมพร้อมเรื่องความปลอดภัยของสุขภาพผิวกันนะคะ เพื่อเป็นเทคนิคให้ลูกๆคุณหลีกเลี่ยงแสงแดดที่จะทำลายสุขภาพผิวได้ค่ะ ด้วยข้อมูลต่อไปนี้ค่ะ
 
   1. แสงแดด 
   สุขถาพผิวหนังของลูกอาจถูกแดดแผดเผา และอาจมีอาการปวดแสบปวดร้อนได้ ถ้าลูกเล่นน้ำในช่วงที่แดดแรงจัด โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อนกว่าอุณหภูมิปกติของร่างกาย และมีความชื้นสูง ร่างกายจะไม่สามารถระบายความร้อนได้ดี อาจทำให้ลูกมีอาการเป็นลมแดด 
 
   * ปลอดภัยไว้ก่อน
 
   ควรจัดเวลาในการเล่นน้ำที่ปลอดภัยจากแสงแดด ซึ่งก็คือช่วงเช้า-10.00 น. และหลังจากบ่าย 3 โมง อีกหนึ่งวิธีปกป้องผิวของลูก ด้วยการทาครีมกันแดด ก่อนที่จะลงเล่นน้ำประมาณ 30 นาที และหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่แดดแรงจัดในช่วงพักเที่ยง 
 
   2. หาดทราย
    ช่วงที่น้ำทะเลลง มักจะมีเปลือกหอย หรือเศษแก้ว เศษขวด ฝากระป๋องต่างๆ อยู่บนริมชายหาด หากลูกไม่ทันระมัดระวังหรือเผลอเดินไปเหยียบก็อาจเป็นแผลที่เท้า เชื้อโรคเข้าแผลอาจทำให้ไม่สบาย เสียสุขภาพได้ค่ะ
 
   * ปลอดภัยไว้ก่อน
 
   ควรเลือกหาดที่มีทรายละเอียด หรือค่อนข้างเรียบ ตรวจตรา สำรวจดูบริเวณที่จะเล่นว่าไม่มีเศษแก้ว เศษขยะหรือเปลือกหอยที่แหลมคมมากมาย ที่เป็นต้นเหตุทำให้ลูกบาดเจ็บ และต้องสอนลูกให้รู้จักดูและระมัดระวังตัวเอง  ด้วยอีกชั้นหนึ่ง
   
3. คลื่น
    เด็กๆ มักสนุกกับการตัก ขุด เล่นกับทรายริมชายหาด จนบางครั้งอาจ ไม่ทันรู้ตัวก็ถูกคลื่นซัด โดยเฉพาะช่วงที่น้ำขึ้น คลื่นจะแรง และชายหาดก็มีความลาดชันสูง อาจทำให้หกล้มเสียหลัก เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
   * ปลอดภัยไว้ก่อน
   คุณพ่อคุณแม่ต้องระวัง ดูแลลูกอย่างใกล้ชิด ไม่ปล่อยให้ลูกเล่นน้ำหรือสนุกกับการเล่นทรายเพียงลำพัง หรืออยู่นอกสายตาที่คุณมองเห็น
 
   4. การว่ายน้ำ
    อาการหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ในขณะที่มีการว่ายน้ำ ก็คือเรื่องตะคริวค่ะ ซึ่งเกิดจากการทำงานหนักของกล้ามเนื้อ จนเกิดการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว 
 
   * ปลอดภัยไว้ก่อน
 
    ควรให้ลูกออกกำลังกายแบบเบาๆ ก่อนลงเล่นน้ำสัก 15 นาที เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ มีการขยายตัว พร้อมกับการใช้งาน และการใส่ห่วงยางชูชีพสำหรับน้องหนูที่ยังว่ายน้ำไม่เป็น ก็เป็นการป้องกันอุบัติเหตุได้อย่างดี 
 
  5.  แมงกะพรุนไฟ
    เมื่อผิวหนังสัมผัสกับแมงกะพรุนไฟ อาจทำให้มีอาการผื่นคัน หรือถ้ามีอาการมากก็ทำให้ปวดแสบ ปวดร้อน แดงพองคล้ายอาการน้ำร้อนลวก 
 
   * ปลอดภัยไว้ก่อน
    ควรให้ข้อมูลในการสังเกตลักษณะแมงกะพรุน เพื่อให้ลูกรู้จักระมัดระวังและเลี่ยงการสัมผัส หรือสังเกตป้ายเตือน บริเวณที่ลูกจะลงเล่นน้ำค่ะ